KURSANGEBOTE

Schnupperstunde à 60 Min.
Auffrischungsstunde à 60 Min.
Grundkurs 6 x 90 Min.
Technik-/Aufbaukurs 4 x 90 Min.

8,00 €
8,00 € 65,00 € 45,00 €

NORDIC WALKING-TREFFS

Diverse Termine pro Woche, jeweils 90 Min. zur regelmäßigen Techniküberprüfung mit unterschiedlichen Leistungsanforderungen
10er-Karte (25,00 €) plus
Grundgebühr (15,00 € pro Quartal )

Alle Kurse einschließlich kostenlosem Stock- und Pulsuhr-Verleih.

Kurskosten bitte vor Kursbeginn (alternativ auch Barzahlung möglich) überweisen:
Hilke Feldmann, Volksbank eG Sottrum, BLZ 291 656 81, Konto 807 777 000

Bitte, tragen Sie feste Schuhe (z.B. Sport- oder Wanderschuhe) und dem Wetter angepasste Kleidung. Wir sind bei jedem Wetter unterwegs. Alle Kurse finden vorzugsweise in Kleingruppen statt. Hier erfahren Sie alles Wissenswerte über Theorie und Praxis des Nordic Walkings und erlernen ausserdem Übungen zum Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen, sowie für Koordination und Gleichgewicht.

Tipp: Grundkurse werden von den Krankenkassen als Präventivmaßnahme anerkannt und in der Regel mit bis zu 80% bezuschusst! Sie erhalten daher am Ende eines Kurses eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse einreichen können.
Und noch ein Tipp: Verschenken Sie doch einen Nordic Walking Fintel Gutschein!